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乳腺癌术后家庭护理

     乳腺癌是世界上最常见的女性恶性肿瘤,我国每年约有13500新发乳腺癌病例。科学、及时和合理的综合治疗对病人的康复起着至关重要的作用,但还应重视其家庭护理和调养,俗话说“三分治,七分养”,患者和家属了解家庭护理的意义和重要性,才能全面调动患者的各种内外积极因素,利于疾病的康复。
  我们建议:
  1.定时、定量进食,不要暴饮暴食、偏食,要有计划地摄入营养和热量;
  2.米面不宜过精,适当多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮,高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的;
  3.低脂肪饮食,常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶,少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物;
  4.多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果,如鲜猕猴桃、胡萝卜等;
  5.常吃含有抑制癌细胞的食物,如卷心菜、荠菜、蘑菇等,常吃干果类食物,如芝麻、南瓜子、花生等,它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸;
  6.乳腺癌病人在放、化疗时及以后的一段时间里,味觉和食欲可能会有一定下降。此时,患者的饮食应在营养丰富的前提下,在色、香、味上下些功夫,以进食清淡而易消化的食物为原则。在白细胞减少期间,为防止各种感染的发生,家属应力劝病人避免接触过多的人,少去公共场所。
  7.对于大多数癌症病人来说,忌口是一个带有普遍性的问题。特别是社会上流传着:“不能吃鸡”、“不能吃鸡蛋”、“不能吃蟹”等说法,使得病人及其家属畏首畏尾,不知所措。适当选食对防治乳腺癌是有好处的。这些食物包括海带、海参等海产品,因为从海产品中可提取多种抗肿瘤活性物质;豆类食物、五黑(黑豆、黑枣、黑米、黑木耳、黑芝麻)食品和蔬菜、水果等,可补充必要的维生素、电解质。当然,这些食物可因人、因时、因地采用,不必强求一致。
  总之,患者每日蛋白质的需要量比正常人稍高,脂肪不宜过多,碳水化合物应是粗细粮结合,食物种类丰富多样,要多吃新鲜蔬菜和水果,营养要均衡,过多过少均不可取,体重增幅不超过5kg;忌口易导致营养素单一,食物单调乏味,食欲下降,从而造成营养不良影响身体健康。

  乳腺癌是癌症中治疗效果较好之一,绝大多数病人可长期生存。一般病人经过治疗后的疗养和一定时期的随访后,可重返工作岗位,恢复术前的生活。在家疗养期间,要以乐观的精神去战胜疾病,将每日生活安排得井然有序,每月按时作乳腺自我检查。定期随访、复查(乳腺癌患者经过治疗后,应终身随访,以尽早发现有无复发病灶或转移病灶,做到早发现、早治疗。)生活要有规律,按时起居,配合适当的户外活动及锻炼,如保健操、太极拳等,以及必要的文娱活动。当自己情绪低落或思想上有什么顾虑和难言之隐时,要告诉自己最亲近的人或您的医师。告诉他们您自己的感受或心中的痛苦,说出来后您就会感觉轻松多了。从某种意义上来讲,减轻您的一分痛苦,就等于增加机体的一分抗癌力量。
 

 

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